Медбол мяч медицинский двуручный с хватами Zelart TA-7827-6 вес-6кг резина d-27,5см черный-оранжевый
Занятия с медболом укрепляют руки, ноги, спину, плечи, грудь, а также позволяют развивать сердечно-сосудистую систему и стимулировать рост мышечной массы. Все тренировки абсолютно безопасны для суставов и связок, поскольку мяч не нагружает их. Вес мяча Zelart TA-7827-6 составляет 6 кг. Оказывает умеренную нагрузку на мышцы и отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Маркировка на поверхности мяча позволяет быстро узнать его вес, а наличие ручек делает хват более удобным. Поверхность мяча не гладкая: она имеет шагрень, которая необходима для уменьшения скольжения. Диаметр мяча составляет 27,5 см.
Назначение
С медицинским мячом можно выполнять самые разные упражнения. Вы можете заниматься кроссфитом, фитнесом, выполнять силовые или функциональные тренировки. Медбол можно удерживать одной рукой или двумя за ручки. Также удерживать мяч можно, не используя ручки это немного усложнит упражнение и даст дополнительную нагрузку на руки. Также можно выполнять тяговые, жимовые, бросковые упражнения. В зависимости от выбранного темпа такие занятия будут способствовать развитию силы или выносливости.
Преимущества:
- Позволяет существенно повысить выносливость и увеличить силу.
- Не оказывает пагубного воздействия на суставы и связки.
- Для удобного удержания мяча можно использовать ручки.
