Гиря тренировочная цельная пластиковая Zelart TA-5734-3 вес 3кг синий
Zelart TA-5734-3 это компактная тренировочная гиря, изготовленная из пластика и наполненная цементом для придания необходимого веса. Основание гири имеет классическую для этого спортивного снаряда форму сферы. Ручка расширяется в верхней части, её углы закруглённые это способствует более комфортному хвату. С помощью тиснения на теле гири указан её вес. Гиря весит 3 кг. Вес гири фиксированный и не меняется. В нижней части присутствуют резиновые накладки.
Во время занятий с гирей необязательно использовать специальные перчатки или магнезию. Гладкая поверхность ручки обеспечивает хорошее сцепление с руками.
Назначение
Гирю весом 3 кг могут использовать дети и начинающие спортсмены в своих тренировках силового характера или для развития выносливости. Выполняя CrossFit-комплекс с гирей, вы сможете сбросить лишний вес, а также увеличить силу мышц. Во время фитнес-тренировок гири используются в основном для выполнения таких классических упражнений, как тяга, приседания, наклоны. Хотя с помощью гири можно тренировать значительно больше мышц. С её помощью можно выполнять подъёмы на бицепс, жим, рывок, толчок, махи.
Преимущества:
- Позволяет выполнять множество упражнений на разные группы мышц.
- Подходит для коммерческих залов и индивидуального использования.
- Развивает силу и выносливость.
