Призначення
Ця дошка для відтискань створена для тих, хто хоче опрацювати верх тіла без походу в спортзал - вдома, у подорожі чи на дачі. Вона стане у пригоді і новачкам, які лише формують базову силу, і досвідченим атлетам, яким потрібна варіативність навантаження. Спеціалізація тренажера - прицільна робота одразу з чотирма групами м?язів: грудьми, трицепсами, плечами та спиною, завдяки чому один пристрій замінює одразу кілька вузьких знарядь.
Опис
В основі конструкції - надміцний пластик, з якого виготовлена основна платформа розміром 64x20x2 см, вона витримує користувача вагою до 150 кг і не прогинається під навантаженням навіть під час інтенсивних серій відтискань. На її поверхні нанесена кольорова схема хватів: кожна зона для рук позначена своїм кольором і підписана назвою м?язової групи, тому переставляти упори на потрібну позицію можна буквально не замислюючись - платформа сама підказує, куди стати для опрацювання грудей, трицепса, плечей або спини.
Комплект включає два з?ємні упори з накладками з м'якого неопрену - вони охоплюють долоню і знімають частину навантаження із зап?ясть, дозволяючи тримати природніше положення кисті під час відтискань. Загалом доступно 12 положень хвата, розділених на 4 групи м?язів, що дає змогу в рамках одного тренування змінювати акцент навантаження без додаткового інвентарю.
Доповнюють набір два латексні еспандери з ручками та кріпленням - їх можна зафіксувати на платформі й додати до тренування рухи на розтягнення, додаючи роботу на спину й плечі в положенні, недоступному під час звичайних відтискань. Складна конструкція дозволяє зменшити виріб до компактного розміру і прибрати його в шафу чи сумку, а інструкція з вправами в комплекті допомагає швидко освоїти всі 12 варіантів хвата без пошуку підказок в інтернеті.
Наша думка
Такий комплект підійде тим, хто хоче прокачати руки, плечі, груди та спину одним компактним тренажером без купівлі окремих упорів і еспандерів. Завдяки кольоровому розмічанню позицій і складній конструкції він особливо зручний новачкам і тим, хто тренується вдома за обмеженого простору.
