Опис
Стрічки опору давно використовуються у фітнесі, ЛФК та інших напрямках. Вони допомагають навантажувати м'язи, скидати вагу та відновлювати здоров'я після травм.
Стрічки представлені 5 різними кольорами. Кожному рівню навантаження відповідає свій колір. Крім кольору є й інші відмінності, наприклад, товщина. Більш жорсткі стрічки товстіші. Щоб їх розтягнути, потрібно докласти більше зусиль.
Стрічки виготовлені з силікону. Це гіпоалергенний матеріал, який підходить для людей із чутливою шкірою та алергією на латекс. Стрічки можна розтягнути в кілька разів і вони не порвуться.
Призначення
Для тренувань варто використовувати стрічку з урахуванням її рівня навантаження, вашого рівня підготовки і цільової м'язової групи. Також вирішальним фактором виступає тип навантаження. Якщо хочете розвивати силу м'язів, то варто поступово збільшувати навантаження, виконуючи тренування з більш жорсткими стрічками. Стрічка з мінімальним навантаженням дасть змогу зробити трохи інтенсивнішим кардіо. Так ви зможете витратити більше калорій і швидше схуднути.
Переваги:
- Можна використовувати для схуднення, надання тонусу тілу і відновлення після травм.
- Стрічки з набору мають різний рівень навантаження.
- Виконані з гіпоалергенного матеріалу.
