Опис
Щоб поліпшити практично всі спортивні показники (силу, витривалість, спритність), можна використовувати всього один снаряд - медичний м'яч. Вага м'яча становить 5 кг. Цього достатньо, щоб навіть досвідчені атлети могли використовувати його для розвитку вибухової сили та витривалості. Жінкам із початковим рівнем підготовки такий снаряд стане в пригоді також для розвитку силових показників.
М'яч виконаний із гуми. Піщаний наповнювач рівномірно розподілений всередині покришки. Покришка з рельєфною структурою поверхні має відмінне зчеплення з руками. Діаметр м'яча невеликий і становить всього 21 см.
Призначення
За допомогою медичного м'яча можна урізноманітнити тренувальний процес, зробити його безпечнішим для суглобів і зв'язок. Цей спортивний снаряд не навантажує опорно-руховий апарат так сильно, як це роблять штанга або гантелі. Використовувати медбол можна навіть під час реабілітації після травми, наприклад, як засіб для поступового підвищення навантаження на м'язи.
Переваги:
- Робить тренування різноманітнішими, дає змогу розвивати силу та витривалість.
- Виконаний з довговічних і міцних матеріалів.
- Можна застосовувати вдома і в комерційних тренажерних залах.
- Може використовуватися чоловіками та жінками.
