Опис
Обгумована чавунна гиря з хромованою ручкою надійний і довговічний фітнес-інструмент, який дає змогу додати до силової підготовки інтенсивне кардіо та розвинути функціональну витривалість. Завдяки компактності, гирю зручно зберігати та можна використовувати в приміщеннях з обмеженим простором. На відміну від гантелей, вправи з гирею можуть бути більш різноманітними та вимагають постійного контролю й активної роботи корпусу, що значно підвищує їхню ефективність. Зручний хват забезпечує ергономічна ручка з гладкою поверхнею, а безпеку тренувань гумове покриття. Гиря не залишає слідів і подряпин на будь-яких підлогових покриттях, створює менше шуму і легко очищається від пилу та бруду.
Призначення
Використовувати чавунну гирю вагою 8 кг можуть новачки, жінки та підлітки. Це легкий снаряд, який дає змогу плавно підійти до роботи із середньою та великою вагою, краще освоїти техніку виконання вправ і поліпшити загальну фізичну підготовку. Спортсмени можуть використовувати гирю у високоінтенсивних кардіо комплексах, силових тренуваннях і для розвитку витривалості. До класичних вправ з гирею відносяться поштовх, ривок, махи та присідання.
Переваги:
- Дозволяє плавно нарощувати силу і розвивати витривалість.
- Підходить для тренувань вдома та в залі.
- Не залишає слідів і подряпин на будь-яких підлогових покриттях.
